Wersja tańsza - kup WPC Protein Plus http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Wersja droższa - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html Pierwsze to bardzo dobre białko, robione przez Treca dla SFD. Drugie to najlepsze jakie jadłem, ale wychodzi nieco drożej.
[...] Martwy na prostych z hantlami 40x10, 42,5x10, 45x10, 47,5x10 + zbieranie grzybków 30x10, 32,5x10, 35x10, 37,5x10 Fajne płatki w lidlu kupiłem (kiedyś z tego Soligrano już kupowałem w Aldi, ale to był jeden rzut na sklep i więcej nic nie było) /SFD/2022/6/29/a31004ae18f34d11be550b16651c04e5.jpg /SFD/2022/6/29/f0661f11ce9c49ef800af373b6d908e4.jpg
no to dieta potem ewentualnie odżywki uzupełniające - np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html antykatabolik: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html na samym końcu możesz pomyśleć o spalaczu: http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszczu-k128.html
Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html Spalacz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Może być takie zestawienie ? Czy lepiej do kreatyny dorzucić HMB ?
[...] ze połowa puchy wystarcza, a czym zastępowac go, moge go np jesc tylko w dni treningowe, a nie treningowe? poszukałem witamin i zastanawiam sie pomiedzy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Żeń-szeń_vita-complex%26%238482%3B_2_%2B_1_gratis!!!-opis3565.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Plus%26%23174%3B-opis872.html [...]
1. oba gowniane. wybierz cos lepszego np vitalmaxa 2, mass xxl. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html to jest ten popularny zwykly. 3. ja bym bral mass xxl
[...] złociste (zobaczcie na youtube). Nie chciało mi się wierzyć hahaha Zaśpiewał 6 wersów, a ja się popłakałam ze śmiechu i dałem 2€ napiwku. Poza kebabownia odpowiedzilismy sklep z pamiątkami, z ciuchami i delikatesy( więcej w zakupach). Później odwiedziłem Centrum osiągnięć człowieka. Miazga! Budynek miał 11 pięter chyba. Było tu wszystko o [...]
Jełi uważasz że masz braki w diecie to po treningu możesz wypić gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ja zawsze dodaje sobie do gainera odżywki białkowej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jak uważasz ze masz zastój to mozesz spokojnie brać przy tym kreatyną [...]
[...] inne suplementy. Okej rozumiem, to polecisz jakis spalacz dla poczatkujacych ? Mysle ze do 50zl by mi pasowalo do 50 zl bedzie ciezko, masz cos typu https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html Co sądzisz o tych ? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html [...]
[...] inne suplementy. Okej rozumiem, to polecisz jakis spalacz dla poczatkujacych ? Mysle ze do 50zl by mi pasowalo do 50 zl bedzie ciezko, masz cos typu https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html Co sądzisz o tych ? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html [...]
1. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3.. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html te bardzo sobie chwale
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html wybierz cos z tego.
np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Classic_Bcaa_2:1:1-opis29979.html#wartosci
[...] przelyku itp od dluzszego czasu nie mam zgagi wogole, za to pojawily sie wzdecia aktualnie od dzis zaczynam probowac l-glutamine, nastepnie dorzuce hepaplus rowniez, ciekaw jestem gdzie mozna dostac te kspy, znam tylko jeden supel majacy w nazwie Digest - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Digest_Plus-opis541.html , ale nie widze w skladzie hCl
Wodzu - zrobić to przed testem ? Mam w domu na stanie: http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=541&xy=400x400 Może być ? ten środek zawiera to samoco Poliquinowskie Digest Force. Ale NIE ZAWIERA BETAINE HCL Na pierwszej stronie wpisał się użytkownik który brał preparat z NOW - firmy znanej i raczej szanowanej na polskim rynku, o wiele [...]
to suplement, kupisz go w sklepie sfd https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27442.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_1100_XtraCaps-opis35469.html